Acupressure

Tiefenmassage

Die Tiefenmassage ist eine Massage, die der schwedischen Massage ähnelt, nur dass sie sich mehr auf das tiefe Gewebe der Muskeln konzentriert, um chronische Schmerzen zu lindern. Es wirkt auf Muskeln, Sehnen und Muskelfasern. Diese Technik beginnt mit leichten und langsamen Bewegungen, um den Körper aufzuwärmen und zu entspannen, und geht dann in die Tiefe, indem stärkere Manöver angewendet werden. Es ist keine Massage, die für empfindliche Menschen geeignet ist, da sie in manchen Momenten ein gewisses Unbehagen verursachen kann, aber danach ist die Erleichterung meist groß.

Einige seiner Vorteile:

  • Linderung von Muskelschmerzen und Steifheit

  • Erleichterung bei Verletzungen.

Das Lösen von Knoten und Verklebungen sowie das Lösen von Verspannungen, die sich über Monate oder Jahre angesammelt haben, kann nicht in einer einzigen Massagesitzung erreicht werden. Meistens wird empfohlen, zu anderen Sitzungen zurückzukehren.